lunes, 13 de febrero de 2017

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Vendedores Ambulantes protestan en Duitama

Personas de la tercera edad , que solo han logrado un puesto de trabajo en las calles como vendedores ambulantes necesitan una reubicacion en Duitama , por un derecho al trabajo al respeto de igualdad ,
Ellos protestan porque necesita de su trabajo y devengar un salario para sus familias ,
El alcalde y la policía deben se mas consientes con estas familias .




lunes, 6 de febrero de 2017

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Tarjetas Disney Mickey Elaboradas en Foamy

Estas es una colección de tarjetas de mickey mause para cumpleaños , invitaciones , recordatorios que elaboramos en Duitama Boyacá .
Diseñamos cualquier caricatura en materiales de papel , fomy,  impresas o materiales reciclados ;
También tarjetas en fomy escritos en papel y pancartas .
contáctenos 3144392810
 cositasmanuales 







lunes, 2 de enero de 2017

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Como limpiar los Tenis blancos de tela y que queden como nuevos

Si los tenis son blancos o de tela estos consejos te van ayudar a renovar y limpiar tus zapatos
Ingredientes:

taza de vinagre
fécula de maíz
1/2 de bicarbonato
un cepillo de dientes
jabón de ropa
agua trapos
crema de dientes

se mezcla el bicarbonato y el vinagre y luego con el cepillo de dientes se pasa por todos los lados luego tomamos agua y jabón y los lavamos , luego los dejamos secar
cuando estén un poco húmedos rosear la fécula de maíz y ahora dejar completamente secar
otro tips es crema dental por los bordes de la suela y quedan muy bien como nuevos



viernes, 30 de diciembre de 2016

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El Aumento del Salario Mínimo para el 2017 en Colombia

Así quedó el salario mínimo para 2.017
Este viernes el Gobierno Nacional expidió el decreto que fija el aumento de 7 por ciento en el salario mínimo para los colombianos. En 2017 el salario base será de $737.717, lo que significa un aumento de $48.261.
El subsidio de transporte quedó en 83.140 pesos, para los 1,7 millones de colombianos que devengan el mínimo.
El anuncio fue hecho por la ministra de Trabajo, Clara López, quien lideró las rondas de negociación que buscaban un acuerdo entre empresarios y empleados.
El decreto que oficialice el aumento quedará en firme en las próximas horas, por parte de los ministerios de Hacienda y Trabajo, y se expidió luego de que no se lograra acuerdo en las siete reuniones de concertación realizadas entre Gobierno, empresarios y centrales obreras. Este viernes, incluso, hubo varios llamados telefónicos para intentar cerrar una negociación.
Además de los 1,7 millones de trabajadores, de la noticia estaban pendientes 1,2 millones de jubilados, la mayoría de ellos del pertenecientes al régimen de prima media quienes devengan una pensión mínima.
A pesar de la voluntad de las partes para mantener la concertación, lo cierto es que la negociación que comenzó el 5 de diciembre estuvo impactada por otro afán que tenía el Gobierno: la aprobación de la reforma tributaria, por parte del Congreso.
Los empresarios que empezaron ofreciendo un ajuste de 6,5 por ciento, terminaron en 7 por ciento; por su parte, los sindicatos reclamaron inicialmente un 14 por ciento, pero redujeron su aspiración al 8,5 por ciento.



jueves, 29 de diciembre de 2016

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Vídeo de Actitud no te lo pierdas es muy Bonito

Vídeo hermoso sobre la definición de Actitud 





En la vida uno se enfrenta a diferentes situaciones puede ser problemas o dificultades pero todas estas cosas  son pasajeras de la forma que las veamos es la ´´ Actitud lo que importa  , cada fracaso son oportunidades , es conocimiento es una ayuda mas para    reconocer nuestro errores , Ademas cada momento que existimos es un motivo agradecer  que estamos en un lugar maravilloso y solo queda decir que la actitud y el animo con el que hacemos las cosas es el que nos ayuda superar cada obstáculo o problema y que debemos tomarlo con la mejor cara y llevarlo como una nueva etapa de aprendizaje .

viernes, 2 de diciembre de 2016

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Evento Día Internacional de la No Violencia contra la Mujer

Evento que se llevo acabo el 30 de noviembre 2016 con una gran labor del consejo consultivo de mujer de duitama una marcha con un fin de alertar a las mujer a defender sus derechos y al no maltrato , un día donde fueron invitadas todas las mujer  , reunidas en centro de los libertadores con ludicas para los niños sorteos  para las mujers amas de casa tarde de esparcimiento música  detalles para las mujeres .



jueves, 1 de diciembre de 2016

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Posesión del Consejo Consultivo De Mujeres Duitama

 y Conmemoración del día Internacional de la NO violencia contra la Mujer.
 Presidenta del Consejo Consultivo De Mujeres Duitama : Flor Guio Salamanca nos dice que es una maravillosa experiencia hacerlo en nombre de mi UPTC, cada una de las integrantes son más que maravillosas, des interesadamente trabajan por que nuestra sociedad sea cada día mejor para nuestros hijos, nuestras familias, nuestra comunidad.
Muchas gracias a cada una de las lideresas del CCMD y en especial a Maribel Sosa por que cada esfuerzo por evento de hoy, fue más que un excelente resultado.
"Mujer virtuosa, ¿quién la hallará? Porque su estima sobrepasa largamente a la de las piedras preciosas. Proverbios. 31:10 "



domingo, 20 de noviembre de 2016

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Como hace una Crema Blanqueadora Casera para quitar las Manchas de la Piel

 Con simples remedios caseros podemos aclarar nuestra piel marcada o manchada por el sol, cicatrices o marcas de la edad que suelen aparecer en la cara, las axilas, codos, cuello, entre piernas y genitales.

Qué alimentos utilizaremos para hacer nuestra crema blanqueadora ?




1. Limón.
2. Pepino.
3. Agua oxigenada vol.20.
4. Leche en polvo.

El limón es un elemento natural blanqueador debido a la suave acidez que contiene el ácido cítrico, lo cual favorece a la piel a la hora exfoliar y eliminar células muertas, mejorando y devolviendo el color y aspecto natural de la piel.

El pepino es un vegetal rico en vitamina A, C y D y aceites naturales que sirven para reparar la piel dañada , aclara impurezas e hidrata aportando luminosidad.

El agua oxigenada es uno de los compuestos más utilizados a la hora de aclarar manchas, pero no todas las personas la toleran, por eso antes de aplicarla , debes hacerte una prueba alérgica antes de utilizarla.

La leche desde los tiempos de Cleopatra ya se viene usando en tratamientos para lucir una piel hermosa y suave. La leche se utiliza para la fabricación de muchos productos de belleza gracias al ácido láctico , que actúa como exfoliante natural de la piel, además de la vitaminas y minerales.

¿ Cómo se hace la crema blanqueadora casera?.

Mezclaremos todos los ingredientes hasta formal una pasta homogénea y deberás aplicarla en zona manchada y oscurecida solo por las noches y retirar con agua caliente por las mañanas. Antes de salir de casa , asegúrate de usar protección solar, si es posible de factor 50+.

Otra opción para blanquear la piel , es aplicar en la zona afectada zumo de lima o limón y limpiar bien antes de salir y exponerse al sol.


sábado, 19 de noviembre de 2016

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Como Utilizar Medias con Vestido de Fiesta

Para salir durante la noche, muchas chicas suelen optar por vestidos cortos, faldas y jump suits, sin embargo muchas son las damas que suelen sentise incómodas al motrar sus piernas, pero a Dios gracias, pues existen las pantimedias cuyo uso en la noche se ha vuelto muy cotidiano. Veamos en esta oportunidad algunos tips para usarlas y vernos fabulosas.

Úsalas con botas
Un tip infalible para verte hermosa durante la noche con medias veladas  es utilizarlas con botas, ya que estas resultan una excelente combinación. También te recomendamos utilizarlas con mini faldas y camisas manga larga.
espectaculares con faldas para gorditas
Ponte medias veladas  con vestidos de lentejuelas.
Los vestidos de lentejuelas son una perfecta elección para usar con medias veladas ya que resulta una unión muy elegante y sexy para salir a un antro, un restautante o una reunión nocturna entre amigos.

Antes de usar unas mediasveladas , recuerda que puedes elegir entre una textura que se transparente o una gruesa, las primeras son muy elegantes y las segundas son más causales. Todo dependerá del tipo de evento al que vayas. También es importante resaltar que los colores no neutros son opciones más indicadas para adolescentes y niñas. Si pasas de los 24 años es preferible que luzcas unas en tono oscuro como negro o gris. También resulta conveniente recordar que si quieres lucir un poco más sugerente, utilices medias panty hasta las rodillas.




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Películas sobre Síndrome de Asperger y Trastorno del Espectro Autista

Hay diversas películas que pueden ayudar a comprender el Trastorno del Espectro Autista (TEA), incluyendo el Síndrome de Asperger. He aquí una lista de algunas de ellas:




Mi nombre es Khan . Es la historia de un joven originario de La India llamado Rizwan Khan quien se traslada a San Francisco a raíz de la muerte de su madre para trabajar con su hermano. Estando allá, su cuñada le diagnostica SA. Al poco tiempo, conoce a Mandira, una madre soltera con un hijo (Sam). Aunque ambos son de religiones distintas (Khan es musulmán y Mandira es hindú), deciden casarse. Todo iba bien hasta los fatídicos sucesos del 11 de septiembre en donde los musulmanes son víctimas de acoso por la sociedad americana. Esto desencadena una serie de acontecimientos en el cual Mandira decide romper con Rizwan. En ese instante, lo reta a acercarse al Presidente de EEUU para decirle: "Mi nombre es Khan y no soy terrorista". Khan lo toma muy en serio y comienza a recorrer todo el país con tal de limpiar su apellido y recuperar el amor de Mandira.

Temple Grandin (2010): Basados en hechos reales, trata la biografía de la Dra. Temple Grandin, una mujer que gracias a su interés por el bienestar animal y sus observaciones acerca del ganado vacuno, diseña mataderos que revolucionaron la industria ganadera. Durante una visita a la granja de sus tíos en su adolescencia, descubre su interés por los animales, lo cual se convierte en su vocación. A pesar de haber sido diagnosticada inicialmente con esquizofrenia infantil cuando era niña y sufrir bullying y mobbing, sigue adelante. La película fue producida por el canal de suscripción por cable HBO.

Mozart y la ballena . Un Aspie llamado Donald crea un grupo conformado por personas con Sindrome de Asperger. Al poco tiempo se une una chica nueva llamada Isabelle y entre ambos nace una historia de amor.

Mary & Max (2009): Realizada en stopmotion, una niña australiana de 8 años y de origen humilde llamada Mary se comunica a través de carta con Max, un neoyorkino de origen judío de 44 años, quien más adelante le confiesa que tiene Síndrome de Asperger y le explica de qué se trata la condición. Ambos van construyendo una amistad por correspondencia a través de los años.

El hombre de la lluvia (Rain Man, 1988): Charlie Babitt es un narcisista vendedor de carros que recibe la noticia del fallecimiento de su padre. Al viajar de Los Ángeles a Cincinnati, se entera que su padre solamente le heredó sus rosales y un clásico Buick Roadmaster descapotable. El resto de la herencia fue donado a una institución benéfica en el cual reside su hermano Raymond, quien tiene autismo. Ambos emprenderán un viaje en donde Charlie conocerá mejor a su hermano, como por ejemplo su habilidad para las matemáticas.

Adam (2009): Adam es un chico con SA aficionado por la astronomía, cuya vida cambia con la llegada de su nueva vecina llamada Beth. Él se enamora perdidamente de ella y ambos inician una relación, momento en el cual ella lo saca al mundo exterior. No obstante, su noviazgo pasará por diversas pruebas, incluyendo el rechazo de Adam y su relación con Beth por parte de la familia de ésta.

viernes, 18 de noviembre de 2016

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¿Cómo fortalecer los huesos después de los 40?

¿Cómo fortalecer los huesos después de los 40?
En la cuarta década de tu vida, empieza los cambios más notables en tu organismo y salud, es por eso que debes empezar a cuidarte como es debido con vitaminas, calcio y lo que tu cuerpo requiera para mantenerte fuerte ante el desgaste de los huesos.


El cloruro de magnesio es un mineral natural que tiene múltiples beneficios:
- Produce equilibrio mineral en el organismo mejorando los problemas de artrosis. – Reduce la descalcificación en los huesos.
- Evita calambres producidos por la falta de minerales en el organismo.
- Fortalece los huesos y los músculos.
- Mejora la nutrición y la obtención de energía.
- Regulador intestinal.
- Benéfico para evitar niveles altos de colesterol.
- Ayuda a disminuir los lípidos en sangre (arterosclerosis).
- Previene y cura la próstata y hemorroides.
- Alarga la juventud.
- Previene la gripe
- Evita los sabañones.
El cloruro de magnesio no crea hábito, no es un elemento químico sino un elemento natural, sin ninguna contraindicación y es compatible con cualquier medicamento simultáneo.
Modo de preparación y dosis: Hervir 1 litro de agua. Introducir el contenido de un sobrecito de 33 gramos de Cloruro de Magnesio (se vende en Farmacias) en un recipiente de vidrio (no de plástico), agregar el agua hervida pero fría ( a temperatura ambiente) para disolverlo, luego mezclar y tapar.
Así se obtiene una preparación que se mantiene inalterable, no se necesita guardarlo en la heladera. Dosis: 1 dosis equivale a 1 taza para café desde 10 años hasta 50 años: 1/2 taza para café ó 125 cc. (Dura 8 días cada preparación) desde 51 años hasta 70 años: 1 taza para café (Dura 4 días) desde 71 años en adelante: 1 dosis por la mañana y otra dosis por la noche.
El calcio es un nutriente importante para el cuerpo y para su salud. El calcio ayuda a su corazón, los músculos y a la función de los nervios.
También es importante para la salud ósea. 99% por ciento del calcio de su cuerpo se almacena en los huesos. Los niños y los adolescentes necesitan cantidades adecuadas de calcio en sus dietas para que puedan maximizar el almacenamiento de calcio en sus huesos. En años posteriores, el calcio en la dieta adecuada ayuda a minimizar la pérdida de calcio de los huesos.
Cantidad de Calcio recomendado por día Niños de 1 a 3 años: 500 mg Niños de 4 a 8 años: 800 mg Jóvenes de 9 a 18 años: 1300 mg Adultos de 19 a 50 años: 1000 mg Adultos (mas de 50 años): 1200 mg Alimentos ricos en Calcio: Yogures, Leche, Quesos, Tofu, Sardinas con hueso, Espinaca, Cereales fortificados en calcio, Brócoli, Salmón con hueso, Soja, Hojas de nabo, Col, Vitamina D. Su cuerpo utiliza la vitamina D para ayudar el transporte de calcio a los huesos. Alimentos como los lácteos, los pescados grasos y los huevos contienen vitamina D. Su cuerpo también produce su propia vitamina D cuando está expuesto a la luz del sol. Tres veces por semana durante unos 10 a 15 minutos es suficiente luz solar para los más jóvenes.
Sin embargo, debido a que muchas personas mayores no salen al aire libre muy a menudo y su piel es mucho menos eficiente en la toma de vitamina D, puede ser necesario utilizar suplementos para obtener su necesaria vitamina D por día (400-600 IU). Los adultos más jóvenes por lo general necesitan alrededor de 200 UI por día. Una taza de leche de vaca fortificada o leche de soja proporciona 100 UI. Alimentos ricos en Vitamina D: Salmón, Caballa, Sardinas, Huevos (la yema contiene la Vitamina D) Cereales fortificados, Leches fortificadas, Yogures fortificados, Quesos fortificados, Mantecas fortificadas, Actividad Física, Los ejercicios con pesas ayudan a mantener los huesos fuertes y evita la pérdida de calcio. La pérdida de calcio puede tener lugar en cualquier edad, incluso durante la infancia. Las personas sedentarias tienen un riesgo de pérdida de calcio de sus huesos. Los ejercicios de carga incluye caminar, correr, levantar pesas, bailar y fútbol/deporte.
Pruebe con una actividad diaria con su familia, vecinos o amigos caminando en el centro comercial, unirse a un gimnasio, o hacer un hobby.
Intenta por lo menos 30 minutos de actividad física casi todos los días de la semana. Puedes hacer 3 sesiones de 10 minutos separadas en el día. No tiene por qué ser de una sola vez.
hagodieta

miércoles, 7 de octubre de 2015

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Un Pez Que Camina Y Mono Que Estornuda Los Descubren En El Himalaya




Un mono que estornuda bajo la lluvia o un pez que camina figuran entre las más de 200 especies descubiertas en el este del Himalaya, según un estudio del Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF).
Estos dos hallazgos forman parte de una lista establecida y difundida por el Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF), que aspira a sensibilizar a la opinión pública sobre las amenazas que penden sobre esta frágil región.

El WWF inventorió los descubrimientos de científicos en los últimos años en Bután, en el noreste de India, en Nepal, en el norte de Birmania y en el sur del Tíbet.
Estas 211 nuevas especies descubiertas entre 2009 y 2014 incluyen 133 plantas, 26 especies de peces, 10 anfibios, 39 invertebrados, un reptil, un pájaro y un mamífero.
Una de las especies más curiosas es la del “pez con cabeza de serpiente que camina”, puede respirar aire, sobrevivir cuatro días en tierra firme y reptar 400 metros en un suelo húmedo.
También llaman la atención el crótalo rojo, amarillo y anaranjado, que se parece a una joya, un pez “drácula” con pequeños incisivos y un nuevo tipo de bananas.

En la selva del norte de Birmania, los científicos descubrieron en 2010 un mono blanco y negro de nariz respingona, que lo hace estornudar cuando llueve.
En los días de lluvia, ese mono permanece sentado con la cabeza entre las rodillas para que la nariz no se le llene de agua.

Hace poco los científicos lograron sacar fotos de ese mono, que los habitantes llaman “Snubby” (Trompeta) por la forma de su nariz.
Esta especie, que también ha sido detectada en la provincia china de Yunan, figurará en la lista roja de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN) con el estatuto de especie “en peligro crítico de extinción”.
Esta región, en la cual se encuentra también el Everest, es “un tesoro” que todavía no fue totalmente explorada por los científicos, dijo Dipankar Ghose, un responsable del WWF en India.
En esa zona de montañas y selvas numerosas especies evolucionaron y sobrevivieron durante siglos protegidas de cualquier influencia humana.
Sin embargo, el WWF advierte contra las amenazas que pueden debilitar a esas especies, en particular el avance de la presencia humana en sus territorios, la deforestación, la explotación minera e hidráulica y la caza.
Solamente 25% del habitat natural está intacto y centenas de especies están en peligro, señaló el informe.
“El desafío consiste en preservar nuestro ecosistema en peligro antes que esas especies -y otras aún desconocidas- desaparezcan”, dijo Sami Tornikoski, responsable del programa del WWF para el Himalaya.
La ONG llama a un desarrollo más sostenible en esa región, en particular construyendo centrales hidroeléctricas que protejan el medio ambiente y ayuden a las comunidades locales a adaptarse al cambio climático.

Dipankar Ghose insiste por su lado en la necesidad de una cooperación entre los diferentes gobiernos de la región para tener una visión global que permita un compromiso entre las necesidades de desarrollo y la protección de las especies.

martes, 6 de octubre de 2015

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Manualidades Funda Para Celular Con Una Caja De Leche

¿Ya conoces la manualidad que está de moda y que recicla un caja de leche? Esta idea está dando la vuelta al mundo ya que con ella podemos hacer una funda para el celular , totalmente a nuestro gusto, y ayudar al medio ambiente con el reciclaje de este envase.
 No os podéis perder este vídeo tutorial que os dejará sin palabras. Ahora mirar el vídeo y luego compartirlo con todos vuestros amigos.
También los invito a compartir tus ideas y opiniones en mi blog


Materiales:

Caja  de leche
Tela fina
Fieltro
Cinta elástica
Silicóna
Plancha
Cinta adhesiva de papel
Lápiz, regla
Tijeras
Compartir este artículo con tus  amigos.

martes, 7 de abril de 2015

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Alimentos Para Prevenir La Ceguera


 El glaucoma es el grupo de enfermedades que pueden dañar la  salud del nervio óptico del ojo produciendo la pérdida parcial de la visión o incluso puedo producir ceguera, producida por el aumento de la presión en los ojos.
Cada día es un día mas para mejorar nuestra salud ,no esperemos que no halla remedio .
alimentos para la visión y el glaucoma  

Hay muchas personas que padecen glaucoma y la mayoría de ellas padecen "glaucoma de ángulo abierto".

Existen varias formas de fortalecer la salud del nervio óptico y así conseguir mejorar su funcionamiento.

Vamos a ver los alimentos para reforzar la visión y poder mejorar la tensión ocular o glaucoma.

Anteriormente vimos un post con remedios caseros para la tensión ocular o glaucoma que si te lo perdiste te recomendamos que veas.

Aceites vegetales

Especialmente el aceite del germen de trigo es bueno para el glaucoma y reforzar la visión pero también los aceites de cereales, nueces, pescado o el aguacate. El contenido que tienen en vitamina E es muy beneficioso para la visión.

Espinacas

Los carotenoides llamados luteína y zeaxantina son muy buenos para la vista y de echo estas dos sustancias están presentes en nuestros ojos.

La mejor forma de consumir las espinacas es en crudo, mediante ensaladas o bien licuándolas con otros vegetales, ya que recordemos que al cocinar los alimentos pierden una parte importante de sus propiedades.

Alimentos ricos en vitamina C

Estos son los cítricos como el limón, la naranja el pomelo pero también vegetales como los pimientos, la coliflor, el brócoli, las coles de Bruselas, los tomates o la calabaza.

Zanahorias

Contienen un gran antioxidante como es el betacaroteno que refuerza mucho la visión y ayuda frente al glaucoma o tensión ocular.

Alimentos ricos en vitamina A

Es el caso de las papayas, los pimientos rojos, la toronja, los nabos o las papas dulces. Aumentar su consumo cuando tenemos glaucoma o queremos reforzar nuestra visión es algo muy recomendable.

Frijoles

Contienen zinc que es un alimento que ayuda a liberar la vitamina A del hígado para así poder ser utilizada para el tejido ocular. Cuando se tiene deficiencia de zinc se puede provocar el deterioro de la retina.

Semillas de calabaza

Son unas semillas con un buen contenido en zinc y por lo tanto son aconsejables cuando se tiene tensión ocular alta o glaucoma.
Camote

Los vegetales en general que tienen color naranja son ricos en beta caroteno que es un precursor de la vitamina A que como hemos dicho beneficia nuestra salud ocular. Por tanto incluirlo en la dieta es algo beneficioso en estos casos.

Alimentos a evitar

Tan importante es saber qué alimentos hay que escoger cuando queremos tratar el glaucoma o reforzar nuestra visión, como saber cuáles debemos de evitar.

En este caso debemos evitar:


Alimentos elaborados con harinas blancas (pan blanco, bollería, productos procesados?)

Azúcar blanco y alimentos elaborados con ella

Productos refinados (pasta blanca, arroz blanco, cereales?)

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Que Tipo De Música Escuchas Determina Tu Personalidad




Que  tipo de música  escuchas determina cómo es tu persona a la hora del sexo. Según un estudio realizado en la Universidad de Londres, escuchar música durante una relación sexual provoca en el cerebro efectos muy parecidos al de algunas drogas o el alcohol.


Música clásica, heavy metal o blues, todo sirve a la hora del encuentro con el otro.

No sólo velas en toda la habitación, algún aromatizante, quizás una copa de champán. Pero nada como acompañar un encuentro con tu pareja con una buena música. Buena según el gusto de los consumidores. Hay quienes prefieren los lentos d elos 80, algunos apuntan a un encuentro desenfrenado y piensan en heavy metal o rock. Y los hay quienes apuestan a la música clásica como el conjunto de sonidos para lograr el mejor encuentro con su pareja.

En un estudio encabezado por el psicólogo musical Daniel Müllensiefen, de la Universidad de Londres, al que denominó Science Behind the Song, más del 40% de las personas entrevistadas afirmó escuchar música mientras se practica sexo y que de esa manera se estimula la creatividad de la pareja, así como el tacto.

Pero, ¿qué pasa en un encuentro sexual cuándo elegimos tal o cual tipo de música? Algunas de las conclusiones son:

Heavy metal. Si se es amante del sexo duro, ese que lleva al éxtasis total, hay que elegir a los Iron Maiden como compañeros de cama. Este tipo de música influye en los hombres que segregan más testosterona y embrutece el deseo sexual. Es importante destacar que escuchar metal hace que, después de llegar al orgasmo, se liberen estrógenos, pasando de una situación enérgica a otra más tranquila.

Reguetón. A pesar de que es el llamado “ritmo del sexo”, en realidad no es tan afrodisíaco como parece. Según el estudio, escuchar este tipo de música daña la parte simpática del hipotálamo, disminuye la capacidad cerebral y la memoria a corto plazo.

Rock. Escuchar a AC/DC o Extremoduro hace que nos olvidemos de los problemas del día a día y mejora el estado de ánimo. La sensación de practicar sexo mientras se escucha rock es parecida al efecto embriagador del alcohol.

Pop y disco. Si quieres sexo divertido y pasar un buen rato con la pareja, hay que contar con David Guetta o Maroon Five. Sus efectos fomentan la alegría y son parecidos a aquellos que experimentamos al comer un dulce o una golosina.

Música clásica. Conocida es la capacidad que tiene este género musical para tranquilizar a las personas e incluso para dormir bebés. Es ideal para disfrutar de un sexo pausado, duradero y relajante. Es recomendable para sexo tántrico.

Blues y jazz. Los ritmos relajados favorecen relaciones sexuales tranquilas, sensoriales y que unen de forma emocional a la pareja. Canciones de este tipo crean un ambiente cálido y sensual muy propicio para el sexo.

Música electrónica. Estos sonidos estimulan las hormonas energéticas, que al liberarse en el cuerpo generan hiperactividad, encuentros sexuales rápidos y pletóricos.







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martes, 31 de marzo de 2015

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11 señales de que una mujer realmente te ama



Que hombre no se a preguntado si realmente su novia lo quiere o esta jugando con sus sentimientos
Cuando una mujer realmente quiere a un hombre

En el pasar de los años uno tiene varios contactos con las mujeres, de menor o mayor intensidad. Algunas son amigas, otras conocidas, otras rompen el límite de la amistad para convertirse en otra cosa, incluso novias… pero muchas veces se nos pasa por la cabeza muchas preguntas, entre ellas la típica “¿cómo se yo que una mujer está interesada realmente en mí?”.

Y es que aquí entre nos, dejándonos de tanta superficialidad, cuando uno está enamorado de una mujer, nos puede tratar como si fuésemos el trapo con el que limpian la tasa del baño de colegio, y uno sigue ahí como una real gónada, pensando y suspirando ” ohh, no hay duda, me quiere”.


Lo que pasa es que las mujeres acuden a lo que ellas llaman “señales”, muy imperceptibles, y a nosotros, como nunca nos dieron ese manual de traducción de señales, ni en el colegio nos dieron entre las materias “simbología venusina”, entonces se nos pasan de largo, porque en definitiva somos muy básicos. Si no nos dicen “te quiero”, rara vez nos enteramos. Pero nos enteraríamos más, si supiéramos identificar las “señales”. Intentare numerar algunas de ellas:

Siempre quieren estar contigo. Muy simple. Puede tener almuerzo con la familia, puede estar cumpliendo años la tía, puede tener examen final de mecatrónica cuántica, quieren estar contigo. Si tienen alguna salida ineludible, y realmente quieren estar con uno, sale una poderosa frase que dice : “pero si quieres, me acompañas!” con una entonación esperanzadora. Si tiene que estudiar tenazmente para un examen o tiene que hacer un trabajo, sale la frase: “ven y me ayudas” , aunque no tengas ni idea del tema, porque lo que les interesa es estar contigo.

Les encanta tocarte Cuando hay un interés real, te agarran la mano, te abrazan, te empujan, te agarran el pelo, te agarran las mejillas… te agarran! Te quieren agarrar literalmente. Sienten la necesidad de tocarte, no importa la excusa. Cuando no te dan la mano ni para ayudarlas a subir el bus, es grave.

Cuando las llevas a su casa, siempre piden que las llames para saber si llegaste bien. Nada que hacer, sea en bus, taxi o carro, cuando las dejas en la casa y te dicen: “porfa, llámame apenas llegues a tu casa para saber que llegaste bien, porque si no me angustio” es porque indudablemente esta interesada en ti.
Cuando te miran te sonríen. Una mirada vale más que mil palabras, y si la mirada va acompañada de una linda sonrisa, mejor. Y cuando hay un cruce de miradas, que dura mas de una milésima de segundo, eso ya es fijo.
Te llaman para saber cómo estás. Esa es clave. Por lo general las mujeres te llaman para saber como estás, con el valor agregado de un favor que posiblemente tu les vas a hacer. Pero cuando te llaman sólo para saber como estás, sin razón aparente, es porque le interesas, y harto.

Se ponen serias y celosas cuando hablas de otras mujeres. Sólo que comiences a hablar de una amiga, o de una niña que te llama la atención, o de una actriz, incluso de una ex novia que nada que ver, es suficiente para que se pongan serias y ni te miren. Se vuelven monosilábicas “SI” “NO” “AJA”. Eso es señal de celos, porque sólo te quieren para ellas.
mporta gastar los minutos

Te llaman del celular y no les importa  . Gastar minutos de celular para una mujer, es peor que si les cortaran mal el cabello. Pero si realmente están interesadas, no les importa. Incluso lo hacen con gusto.
Te regalan cosas hechas por ellas. Así no tengan ni idea de coger un pegastic, o de doblar un papel, con algo te salen, asi sea un pedazo de papel periódico con un mensaje emulando la letra de Timoteo. Y hasta bonito les salen .
.Te invitan algo… y gastan so ya son ligas mayores. Le interesas tanto, que te invita a salir. Si ella tiene carro, te recoge y si es a comer, paga ella la cuenta. Es un caso escaso, pero sucede.
Cuidadosas “In extremis” de hablar sobre el ex novio. Evitan hablar del ex novio, porque solo les importas tú. Cuando comienzan a hablar de ” Con mi ex novio hacíamos…” o ” Mi ex novio se portaba así”, Atento!. Si realmente le importas, difícilmente te enteras de que tuvo novio y menos de cómo se llamaba.
Te presentan por el nombre y no por “un amigo”. Cuando están contigo, a veces las llaman al celular y suena esto “Hola…. Bien…. con un amigo…. bla bla” grave, eres uno más. Pero si escuchas “Hola… Bien… con Camilo… oye, te puedo llamar luego? estoy un poco ocupada…” esa es una muy buena señal de que está muy interesada en ti.

Y hay muchas más. Son tan complejas y cada una maneja su lenguaje aparte, que se le puede caer una pestaña y esa es una de las señales…

Pero entre tanta señal abstracta, entre tanto complique, son fáciles de entender. Es muy simple: CUANDO QUIEREN, LO HACEN.
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¿Como Activar la Perdida de Peso en Las Mañana




Las cosas que utilizamos diariamente para comer o para usar sobre nuestro cuerpo son toxicas, los alimentos que ingerimos, los productos de belleza que solemos utilizar para estar más bellas, los productos químicos, etcétera, todo está hecho con ingredientes muy tóxicos.

Todas estas cosas que están contaminadas de alguna forma, hacen que el organismo produzca un tejido graso o una mucosa para evitar que se cree una retroalimentación inmune, o mejor dicho, la reserva de grasa de las toxinas.

En este artículo te ofrecemos una forma muy fácil para quemar la grasa acumulada.

Otra facilidad que les brindamos es la comodidad de poderlo hacer en nuestra casa, si agregar aditivos químicos.

Los ingredientes son;
• Dos tazas de agua natural
• Zumo de dos limones exprimidos
• Dos cucharadas de vinagre de manzana
• Dos cucharadas de miel cruda
• 2.5 centímetros de jengibre fresco.
Hay que preparar esta bebida en las primeras horas de la mañana, antes de ingerirla.

Si al levantarnos nos tomamos el trabajo de preparar esta bebida y tomarla, el organismo responde de una manera muy favorable aumentando la digestión.
El hígado comienza a lanzar toxinas y se elimina la grasa corporal.
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Estudios Demuestran Que Bañarse Todos Los Días Es Dañino


         

  • Hay personas que en un día pueden bañarse hasta 3 veces pensando que así quitarán toda suciedad del día, para refrescarse y sentirse limpios, sin pensar que ese simple acto de limpieza acarrea complicaciones para la piel y el organismo. Infórmate aquí sobre el daño:
    Razones para no bañarse muchas veces a diario

  • La piel de nuestro cuerpo es el órgano más extenso que tenemos, como tal sirve para resguardarnos de germanes, la humedad y para regular la temperatura entre el exterior y nuestro interior. La piel posee aceites y sustancias naturales que pueden verse deterioradas o disminuidas si nos bañamos varias veces al día, es como barrerlas.
    La flora bacteriana de la piel debe estar intacta para protegernos de los gérmenes, de la contaminación ambiental y posibles infecciones o irritaciones que pueda sufrir; por ello es necesario cuidar con qué tipo de productos nos aseamos y aplicamos en la piel ya que los niveles de pH se pueden ver alterados.
    Lavar de forma repetida nuestra piel hace que ésta pierda sus componentes naturales además de absorber grandes cantidades de agua, lo que por supuesto la arruga y contrae y la hace propensa a la sequedad y a la aparición de grietas.
    La mayoría de los productos de higiene personal que utilizamos a diario, como geles de ducha, shampoo, jabones y otros contienen componentes y conservantes irritante dañinos y xenoestrógenos, derivados del petróleo que resultan nocivos para la piel y se los relaciona con ciertos tipo de cáncer. También pueden contener otras sustancias que son absorbidas por la piel y se trasladan por el flujo sanguíneo provocando  intoxicación.
    Por otra parte no hay que olvidar que las aguas son tratadas, en muchos países se les adiciona flúor; un componente que se sabe es toxico cuando se consume de forma prolongada.
    El agua también contiene trihalometanos, cloro y otras sustancias químicas muy nocivas para la salud de nuestra piel y del organismo en general.
    Consejos para bañarse
    La duchas o baños deben tener una frecuencia normal, por ejemplo día por medio.
    Utiliza productos naturales o que no contengan parabenos.
    Dúchate con agua tibia para evitar que el agua caliente junto a los productos, elimine la barrera de protección natural de la piel.
    Partiendo de la base de que todo aquello que se aplique a la piel será absorbido por ésta e irá directamente al torrente sanguíneo, es necesario tener un control de los productos que utilizamos sobre ella; así como evitar bañarse muchas veces a diario para preservar la buena salud de la piel.

lunes, 30 de marzo de 2015

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Como si Fuera Facil Adelgazar

no todo lo que dicen para adelgar sirve soylinda.net

Como si Fuera Tan Fácil Adelgazar


Para una persona que no tenga sobrepeso o que no esté bien informada al respecto, el hecho de tener sobrepeso puede parecerle algo muy sencillo y fácil de solucionar ("¡Eh! Lo único que ocurre es que no te alimentas bien o no haces suficiente ejercicio, o sea que basta con que comas menos y hagas más ejercicio"). Este enfoque no ayuda en absoluto y puede hacer sentir a la gente que su sobrepeso es culpa suya, algo completamente falso. Si perder peso fuera tan fácil, nadie se encontraría en la situación de sobrepeso. De modo que es natural sentirse frustrado, enfadado o disgustado. Pero ser consciente de estas emociones difíciles de sobrellevar es el primer paso para poderlas abordar.

Para una persona que no tenga sobrepeso o que no esté bien informada al respecto, el hecho de tener sobrepeso puede parecerle algo muy sencillo y fácil de solucionar ("¡Eh! Lo único que ocurre es que no te alimentas bien o no haces suficiente ejercicio, o sea que basta con que comas menos y hagas más ejercicio"). Este enfoque no ayuda en absoluto y puede hacer sentir a la gente que su sobrepeso es culpa suya, algo completamente falso. Si perder peso fuera tan fácil, nadie se encontraría en la situación de sobrepeso. De modo que es natural sentirse frustrado, enfadado o disgustado. Pero ser consciente de estas emociones difíciles de sobrellevar es el primer paso para poderlas abordar.

son suficientes, en Internet puedes encontrar miles de dietas; que de la piña, el atún, el agua, la luna, la del Dr este o aquel, pero... te has preguntado porque si hay tantas dietas, las personas no bajan de peso o si bajan, vuelven a engordar, inclusíve aquellas personas que se someten a una liposucción o un procedimiento quirúrgico para perder peso al poco tiempo están igual o peor?

¿Haz visto esto?

La imagen física esta directamente relacionada con la autoestima o la falta de ella.

Y si tú cambias la parte externa pero no generas cambios internos, No habrá cambios que duren.

¿Estas listo o lista para conocer que es lo que te esta limitando, el porque te estas autosaboteando para lograr el cuerpo que siempre has deseado y por fin tener tu peso ideal?

Si tu estas en este grupo te invito a que reserves GRATIS tu entrevista personalizada de Mejor

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EN ESTA ENTREVISTA APRENDERÁS


  • Cuál es el mayor obstáculo que está impidiendo que se cumpla tu deseo de tener tu figura Ideal.
  • Cómo puedes llegar a tu meta de lograr pesar los kilos que deseas
  • Definir tu meta clara para lograr conseguir tus objetivos relacionados con la figura ideal
  • Cuales son los 7 alimentos prohibidos que están impidiendo que pueda disminuir tu abdomen

Tener la figura ideal, aumentar tu autoestima, energía y productividad también es para ti.
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7 Errores Al Hacernos El Manicure

7 errores al hacernos la manicure 


Muchas veces, en el apuro o por ignorancia, cometemos pequeños errores cuando tratamos y embellecemos nuestras manos y uñas. El esmalte dura poco tiempo, las uñas se manchan, se vuelven quebradizas, los dedos se lastiman... ¿Te ha ocurrido?

La respuesta a todos estos problemas se encuentra en descubrir cuáles son los 7 errores que cometemos con la manicura. ¿Los vemos?
Las cutículas son tejidos que evitan que las bacterias y otros contaminantes dañen la uña o el dedo. Lejos de cortar las cutículas -porque además cuando lo haces, luego crecen cada vez más gruesas- debes aplicar un poco de aceite nutritivo de cutículas y empújalo hacia atrás.

Si te resulta doloroso cuando se seca y se lastima la base de la uña, tan sólo ten la precaución de mantener un frasquito de aceite nutritivo al alcance de tu mano.
Es un gran error limar los costados de las uñas, porque puede hacer que se rompa más fácilmente o se pelen. En este caso, apoya el borde de la lima en una esquina exterior de la uña y agita la lima a través de la punta.
Repite esto hasta conseguir la forma deseada, y luego cambia de lado.
5 No aplicar una capa de base

Otro error es no preparar la uña antes pintarla con un esmalte base o brillo incoloro. Esto no sólo previene que se manche la uña y que el esmalte te dure más, sino que resulta como un intermediario entre el pulido y la pintura.

Ni bien apliques la base puedes usar tu esmalte preferido, ya que estos productos están diseñados para secarse rápido.

4 No sumergir las uñas primero

No sumergir tus uñas en agua antes de limarlas y pintarlas sólo harán que se vuelvan más quebradizas y se resequen. También las cutículas.

Por eso, es mejor remojar las manos en un recipiente de agua tibia durante 5 a 10 minutos antes de comenzar con la manicura.
3 Capas de esmalte demasiado finas

Las capas finas de esmalte son la clave para una manicura más duradera, pero cuando son demasiado finas, se despintan demasiado fácil. Entonces, cuando estés aplicándote el esmalte, sumerge el cepillo y limpia sólo un lado en la botella.

Coloca primero una capa muy fina, pero rellena después con una segunda capa de esmalte.

2 Pintar inmediatamente luego de hidratar

Aplicar una capa de crema hidratante le hará muy bien a tus manos y uñas, pero crea una barrera oleosa entre la uña y el esmalte. En cuanto a esto, luego de hidratar tus manos, pasa un algodón empapado en quitaesmalte sobre las uñas antes de comenzar con el esmalte o la base.

1 No sellar la punta

Las tareas cotidianas y sobre todo usar mucho el teclado de la computadora hacen que las puntas de las uñas se vayan picando de a poco. Por eso, después de aplicar la primera capa de pintura, toma la punta del pincel y deslízalo hacia atrás y adelante contra el borde libre de la uña. Haz lo mismo con todas las capas de esmalte que te apliques.

¿Conoces otros errores al hacerse la manicura?

Nada como hacerse una manicura profesional en casa, pero no hay que descuidarse de los enemigos de tus uñas.
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Los 4 Mejores Jugos Para Deportistas

Los 4 mejores jugos para deportistas

jugos para deportistas soylinda
A través del sudor perdemos una gran cantidad de líquido cuando practicamos deporte. Lo más adecuado es que nos hidratemos antes, durante y después del ejercicio, y una manera muy saludable de hacerlo es a través de los 4 mejores jugos  para deportistas que te presentaremos a continuación. Conseguiremos darle a nuestro cuerpo minerales y vitaminas que le permitirán responder mucho mejor ante los esfuerzos.

jumo de remolacha: nos ayudará a incrementar la capacidad para realizar deporte, sobre todo gracias al nitrato que tiene este vegetal. Aumentarán los niveles de estamina, por lo que será como consumir menos cantidad de oxígeno. Un estudio elaborado por la Universidad de Exeter demuestra que se puede rendir hasta un 16%. La propuesta que os damos pasa por batir una remolacha cruda con dos zanahorias y un poco de agua para que la mezcla no quede tan densa. Acostumbrado a otro tipo de zumos, al principio te sabrá un poco raro.
jumo de sandía. Para conseguir más energía sólo hay que decantarse por frutas con un alto índice glucémico. La sandía está compuesta por un 92% de agua. Para elaborar un zumo con ella sólo debemos quitarle las pepitas y pasarla por la batidora o robot de cocina. Se trata de una fruta pensada para acabar con el dolor muscular.
Platáno y naranja. Se trata de una combinación perfecta. Los primeros nos aportan magnesio y potasio, mientras que la naranja en rica en vitamina C. Es ideal para el invierno, ya que nos salvaremos de muchos resfriados. Bastará con utilizar un par de plátanos y cinco naranjas. Cuanto antes se consuma, mejor, ya que de esta manera no se perderán las propiedades.
Otros zumos muy interesantes para los deportistas incluyen frutas como la piña, papaya, kiwi o las cerezas. Puedes hacer todas las combinaciones que se te pasen por la cabeza.
Con la tecnología de Blogger.