martes, 18 de marzo de 2014

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10 ALIMENTOS QUE TE MEJORAN EL ANIMO

chocolates

Top 10 de alimentos que mejoran tu estado de ánimo

 

El estado de ánimo es importantísimo para llevar a cabo todas las tareas del diario vivir. El estado de ánimo puede ser neutral, depresivo, ansioso o, en el mejor de los casos, positivo. Puedes mejorar tu estado de ánimo con cambios en la dieta. Estos son los 10 alimentos que te ayudarán a regular y mejorar tu estado de ánimo:

 

1. Chocolate
2. Cerezas
3. Miel de abejas
4. Manzana
5. Almendras
6. Manzanilla
7. Naranja
8. Maní
9. Ajonjolí
10. Aceite de oliva extravirgen —

 

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