lunes, 30 de marzo de 2015

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Como si Fuera Facil Adelgazar

no todo lo que dicen para adelgar sirve soylinda.net

Como si Fuera Tan Fácil Adelgazar


Para una persona que no tenga sobrepeso o que no esté bien informada al respecto, el hecho de tener sobrepeso puede parecerle algo muy sencillo y fácil de solucionar ("¡Eh! Lo único que ocurre es que no te alimentas bien o no haces suficiente ejercicio, o sea que basta con que comas menos y hagas más ejercicio"). Este enfoque no ayuda en absoluto y puede hacer sentir a la gente que su sobrepeso es culpa suya, algo completamente falso. Si perder peso fuera tan fácil, nadie se encontraría en la situación de sobrepeso. De modo que es natural sentirse frustrado, enfadado o disgustado. Pero ser consciente de estas emociones difíciles de sobrellevar es el primer paso para poderlas abordar.

Para una persona que no tenga sobrepeso o que no esté bien informada al respecto, el hecho de tener sobrepeso puede parecerle algo muy sencillo y fácil de solucionar ("¡Eh! Lo único que ocurre es que no te alimentas bien o no haces suficiente ejercicio, o sea que basta con que comas menos y hagas más ejercicio"). Este enfoque no ayuda en absoluto y puede hacer sentir a la gente que su sobrepeso es culpa suya, algo completamente falso. Si perder peso fuera tan fácil, nadie se encontraría en la situación de sobrepeso. De modo que es natural sentirse frustrado, enfadado o disgustado. Pero ser consciente de estas emociones difíciles de sobrellevar es el primer paso para poderlas abordar.

son suficientes, en Internet puedes encontrar miles de dietas; que de la piña, el atún, el agua, la luna, la del Dr este o aquel, pero... te has preguntado porque si hay tantas dietas, las personas no bajan de peso o si bajan, vuelven a engordar, inclusíve aquellas personas que se someten a una liposucción o un procedimiento quirúrgico para perder peso al poco tiempo están igual o peor?

¿Haz visto esto?

La imagen física esta directamente relacionada con la autoestima o la falta de ella.

Y si tú cambias la parte externa pero no generas cambios internos, No habrá cambios que duren.

¿Estas listo o lista para conocer que es lo que te esta limitando, el porque te estas autosaboteando para lograr el cuerpo que siempre has deseado y por fin tener tu peso ideal?

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  • Cuál es el mayor obstáculo que está impidiendo que se cumpla tu deseo de tener tu figura Ideal.
  • Cómo puedes llegar a tu meta de lograr pesar los kilos que deseas
  • Definir tu meta clara para lograr conseguir tus objetivos relacionados con la figura ideal
  • Cuales son los 7 alimentos prohibidos que están impidiendo que pueda disminuir tu abdomen

Tener la figura ideal, aumentar tu autoestima, energía y productividad también es para ti.

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